ミキのゆっくり歩いて行こう

朝バナナダイエットって流行ってますよね。
全国のスーパーで棚からバナナがなくなっているとか
品薄になっているとか。

朝食をバナナと水だけにして
あとはいつもと同じように食べていいってことらしいですが、
なぜそれでダイエットになるのかいまひとつ分からないのですが、
どうなんでしょう。

私は3キロほど落としたいので、
バナナダイエットが効果的なのなら
やってみようかなと思っているんですけどね。

まわりの人たちでバナナダイエットをはじめた人がいるので、
その人たちが効果が出たようならやってみようと思います(笑

ダイエットって簡単なようで、そうでないんですよね。

私、3キロ落とすだけでもうまくいかないくらいですし。

というか、根性なしなので、気合を入れてダイエットしないのが良くないとも言えるのですが。