ミキのゆっくり歩いて行こう

この頃、サプリメントを習慣的に摂る人って増えてきたように感じませんか。
私も、ここ数年、サプリメントを飲むようになりました。

最初はコエンザイムなどを飲んでいたのですが、
今ではケフィア、ルテイン、マルチビタミン、
マルチミネラル、アルファリポ酸、ヒアルロン酸、
このサプリメントは毎日飲んでいます。

この他に、数日に1回の割合で飲むサプリメントもあります。

いろいろなサプリメントを試して、
今は、これらのサプリメンに落ち着いたのですが、
この種類に落ち着くまでには体に合わないものもいくつかありました。

例えば、青汁は飲むとどうしても下痢気味になっちゃいましたし、
黒酢のサプリメントも同じく下痢気味になりました。

ところで、毎日飲んでいるサプリメントで
効果がすごいと感じたのがアルファリポ酸です。

アルファリポ酸は体内の脂肪を燃焼するということなのですが、
飲むようになってからあくり太らなくなりましたし、
汗をかくようになって新陳代謝が活発になっているように感じるんです。

個人差はあるのかも知れませんが
体内脂肪を燃やしたい方や新陳代謝を良くしたい方には
アルファリポ酸はお薦めですよ。