ミキのゆっくり歩いて行こう

今年も市町村でやっている定期健康診断を受けました。

糖尿病の血糖値かが、
ぎりぎりセーフの値でした。

それと、眼底検査で精密検査を言われました。

眼底検査は去年もひっかかって言われたんですが、
眼科のお医者さんっていつも混んでいるイメージがあり、
面倒くさがっていかなかったんです。

でも、年を取ってから緑内障になる危険があるということで、
今回は精密検査をうけてみようかと。

血糖値だったかヘモグロビンだったか、
糖尿病の値が高めなのは多分運動不足によるものなので、
これは運動で改善しようかと。

それと、健康診断は9月に受けたのですが、
夏はどうしてもアイスクリームなどを食べるし、
炭酸飲料やスポーツ飲料を飲むのでどうしても
甘いものをとりがちになるのも原因なのではと思います。

いずれにしろ、眼底検査の精密検査は受けないとです。