ミキのゆっくり歩いて行こう

今朝は、朝からだるいです。

昨日に公園に行って、遊んだからでしょうか。

日光をたくさん浴びた日はとても疲れます。

外に出てストレス発散をしたつもりですが、
年を取ってからは次の日に疲れがどっと出ます。

こんな日は、朝からハーブティーを飲みます。

カモミールをたっぷり入れて、3分蒸らしてカップに注ぎます。

鼻から香りを嗅ぐと、とてもいい香りで癒されます。

ほどほどに体を動かそうと思いました。

今日は、のんびり家事をしました。