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ミキのゆっくり歩いて行こう

ミキの日記ブログです。

梅干しが健康にいいって聞いたけど

少し前に、テレビで、
梅干しが健康にいいということで、
スーパーから買ってきて食べてみました。

そしたら、しょっぱくて
私的には、健康にいいどころか、
塩分過多になるのではという感じて、
食べるのをそれ一回でやめました。

もともと、梅干しを食べることはほとんどなくて、
おにぎりも梅干しのおにぎりは食べないですし、
弁当に梅干を入れるという習慣もなく育ったのです。

ですので、梅干しをほとんど食べることなくすごしてきました。

梅干、これだけしょっぱいのに本当に体にいいのかな?

高血圧などの方は、習慣的に食べると健康に悪いのでは?

それとも、お茶とかに入れて、
塩分を薄くして食べるといいのかな?

塩漬けじゃなくてはちみつ漬けの方だといいのかな?
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