ミキのゆっくり歩いて行こう

美容や健康によいと
お酢ブームが続いていますが、
実は私はお酢が苦手です。

酢の物は子どもの頃から苦手で、
大人となった今、
出てきたら食べるけれど、
積極的に食べたいとは思いません。

お酢のドリンクも、
身体にいいからと思って、
ほんの時たま飲む程度です。

が、最近は毎日のようにお酢を飲んでいます。

お酢には、カルシウムの吸収をサポートする働きがあると知ったからです。

毎日飲んでいる牛乳に、
ほんの少しりんご酢を混ぜて飲んでいますが、
慣れてくるとなかなか美味しいです。

お通じもよくなったように感じます。

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