ミキのゆっくり歩いて行こう
ミキの日記ブログです。
正月太り解消ダイエット開始^^
正月太りがまだとれません・・・
お腹の肉がぼてっとパンツの上にのっかってしまうレベルくらいやばいです。
このままではいけない！
ということでダイエットに取り組むことをを決意しました。
まずは、食事制限から取り組みました。
１日３食、食事の量を少しですが少なくしてみています。
晩ご飯はNo炭水化物、
夕食以降の間食もNo！
すると、開始３日で１㎏減りました^^
やった～という達成感とともに、
さらにということで、軽い運動としてストレッチも^^
果たして何キロまで落とせるかな^^
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