ミキのゆっくり歩いて行こう
ミキの日記ブログです。
ここ何日かで太ってしまった…
昨年の今頃から比べると、
今の私は4キロほど太ってしまいました。
春から冬前頃まで3キロ太って、
そこで維持がされてきたのに、
ここ一週間ほどでプラス1キロ増えて、
その1キロがなかなか減らないのです。
多分、お菓子のせいです。
先々週に、不幸が2件あり、
通夜・お葬式に出席して、
お菓子を頂いてきて、
食べないと悪いと思い
義務的に食べていたのです。
そしたら、てきめんに1キロ増えました。
摂取カロリーのオーバーなのですよね。
だから、カロリー消費のために
運動とかして体を動かさないといけないのです。
頭では分かっているのですが、
体が動かない…
面倒がっている私…
でも、このままだともう少し太ってしまいます。
まだ、その他のお菓子もあるのです。
食べないで捨てるか…
食べて体を動かすか…
今の私は4キロほど太ってしまいました。
春から冬前頃まで3キロ太って、
そこで維持がされてきたのに、
ここ一週間ほどでプラス1キロ増えて、
その1キロがなかなか減らないのです。
多分、お菓子のせいです。
先々週に、不幸が2件あり、
通夜・お葬式に出席して、
お菓子を頂いてきて、
食べないと悪いと思い
義務的に食べていたのです。
そしたら、てきめんに1キロ増えました。
摂取カロリーのオーバーなのですよね。
だから、カロリー消費のために
運動とかして体を動かさないといけないのです。
頭では分かっているのですが、
体が動かない…
面倒がっている私…
でも、このままだともう少し太ってしまいます。
まだ、その他のお菓子もあるのです。
食べないで捨てるか…
食べて体を動かすか…
PR
カレンダー
最新記事
(03/25)
(03/18)
(03/11)
(03/04)
(02/27)
(02/19)
(02/18)
(02/12)
(02/05)
(01/29)
この記事へのコメント