ミキのゆっくり歩いて行こう

昨年の今頃から比べると、
今の私は4キロほど太ってしまいました。

春から冬前頃まで3キロ太って、
そこで維持がされてきたのに、
ここ一週間ほどでプラス1キロ増えて、
その1キロがなかなか減らないのです。

多分、お菓子のせいです。

先々週に、不幸が2件あり、
通夜・お葬式に出席して、
お菓子を頂いてきて、
食べないと悪いと思い
義務的に食べていたのです。

そしたら、てきめんに1キロ増えました。

摂取カロリーのオーバーなのですよね。

だから、カロリー消費のために
運動とかして体を動かさないといけないのです。

頭では分かっているのですが、
体が動かない…

面倒がっている私…

でも、このままだともう少し太ってしまいます。

まだ、その他のお菓子もあるのです。

食べないで捨てるか…
食べて体を動かすか…